weCe week-end 7Cette semaine
25Choisir le mois
Télécharger Panier Contact

02 96 70 12 47 contact@falaisesdarmor.com

Documentation à télécharger Cartographie
Rejoignez-nous sur Facebook Rejoignez-nous sur Twitter
AnglaisFrançais

Divers - manifestations

Manifestations > Divers - manifestations
Initiation à la nage hivernale
Plouha
Le 24/01/2022 de 10h00 à 12h00
Covid 19 :
Structure ouverte : oui
Structure en conformité avec les normes sanitaires : oui
Les 5 et 6 février, l'Office de Tourisme Falaises d'Armor vous invite à un week-end festif qui célèbre la nage hivernale dans tous ses états et en maillot de bain ! En parallèle, il vous propose de découvrir la nage hivernale lors de séances d'initiation encadrées par des moniteurs formés pour tenter l'aventure en toute sécurité et bénéficier au maximum des bienfaits apportés par le froid. . Accueil tisane à 10h, contrôle de la tension, moment de détente pour déstresser. . 10h30-11h15 exercices de réchauffement, étirements (par le flow animal) et de la respiration (tonique), . nage hivernale de 11h15 à 11h30, . réchauffement 11h30 à 11h45, . soupe et échanges jusqu'à midi et plus... Prévoir son maillot de bain et une serviette et tenue ''sports d'hiver'' chaude pour bien se réchauffer en sortant de l'eau. Le reste de l'équipement est fourni (bonnet de bain, masque et bouchons d'oreilles). Vous pouvez utiliser un shorty, des gants ou chaussons, etc. mais moins on est équipé et plus on ressent les bienfaits du froid. Sur inscription ; 8 personnes maximum par séance. A partir de 16 ans.
Mini Maxi 
Tarif de base
25.00€ 0.00€
Contact : Situer Ajouter au panier

Initiation à la nage hivernale
Plage de Bréhec
22580 Plouha
02 96 70 12 47
contact@falaisesdarmor.com
www.falaisesdarmor.com

weCe week-end 7Cette semaine
25Choisir le mois
Télécharger Panier Contact